Želela sam da se osećam snažno i zdravo, kako bih pružila najbolje svojoj bebi, ali nisam bila sigurna odakle da krenem. Vežbanje tokom trudnoće donosi mnogobrojne koristi koje pozitivno utiču na buduće majke. Vežbanje i trudnoća često mogu izgledati kao izazov. Prednosti vežbanja tokom trudnoće Pravilno strukturiran trening za trudnice može značajno poboljšati kvalitet … Read more